Vivre avec une personne diabétique

Vivre avec une personne diabétique : le guide complet

Vie quotidienne

Le diabète de type 1 est une maladie chronique qui nécessite une gestion quotidienne rigoureuse. Vivre avec une personne diabétique peut être un défi, mais avec de la compréhension, de l’empathie, et des connaissances appropriées, vous pouvez aider votre proche à mener une vie saine et équilibrée. Cet article liste les règles de base de la vie quotidienne avec une personne diabétique. Des liens vers d’autres articles plus complets sont insérés. Explications.

Comprendre le diabète de type 1

Qu'est-ce que le diabète de type 1 ?

Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune où le corps attaque et détruit les cellules bêta du pancréas, responsables de la production d’insuline. Cela entraîne un manque d’insuline, une hormone cruciale dans le métabolisme des glucides.

Symptômes et diagnostic du diabète de type 1

Reconnaître les symptômes du diabète de type 1 est essentiel. Ceux-ci incluent une soif excessive, une fatigue chronique, et une perte de poids inexpliquée.

Gestion quotidienne

Contrôle de la glycémie

Le contrôle de la glycémie est un aspect vital de la vie d’un diabétique de type 1. Il implique une surveillance régulière et le resucrage en cas d’hypoglycémie ou la prise d’insuline en cas d’hyperglycémie. Fort heureusement, il existe depuis quelques années des capteurs de glucose en continu qui évitent de se piquer le bout du doigt afin de recueillir une goutte de sang pour la bandelette réactive du lecteur de glycémie. Aujourd’hui, un simple scan du capteur de glucose en continu avec un téléphone mobile compatible permet de connaître sa glycémie.

C’est certainement ce qu’il y a de moins logique de la part du conjoint. Vivre avec une personne diabétique implique de comprendre les variations glycémiques et les conséquences en cas d’hypoglycémies et d’hyperglycémies. Il est normal que le diabétique doive manger du sucre…

Alimentation équilibrée

Comprendre et planifier une alimentation équilibrée, riche en nutriments et faible en glucides simples, est crucial. Les recettes à IG bas (Index Glycémique bas) ou low carb sont à favoriser pour assurer un certain bien-être. Les repas avec des plats à IG bas éviteront des pics glycémiques trop élevés, source de mal-être et de changements d’humeur. Il est important de ne pas favoriser les repas riches en gras, féculents et sucres. Ces derniers sont particulièrement complexes à gérer d’un point de vue glycémique.

Activité physique

L’exercice régulier est essentiel pour maintenir un poids sain et réguler la glycémie. Les activités sportives doivent être planifiées en fonction des besoins et des préférences de la personne diabétique. N’hésitez pas à partir des activités de sport avec votre conjoint : salle de fitness, marche à pied, vélo, …

Gestion des médicaments

Les médicaments, en particulier l’insuline, doivent être gérés avec soin. Cela inclut le stockage, la planification et l’administration des injections. Il est important de ne être en rupture de stock sur le matériel et l’insuline nécessaires à la vie de la personne diabétique. Si le diabétique de type 1 est généralement autonome sur la gestion de ses stocks de santé, il est important d’être attentif en cas de maladie passagère (rhume, grippe, …) ou en vacances. Il est important pour les patients avec capteurs de glucose en continu et/ou sous pompe à insuline, d’avoir des solutions de substitutions comme des lecteurs de glycémie avec bandelettes réactives et des stylos injecteurs d’insuline en cas de défaillance du traitement principal. Concernant le transport du matériel diabétique et notamment l’insuline qui doit rester à des températures basses, il existe des trousses et des sacs isothermes spécialement adaptés pour les diabétiques de type 1.

Education thérapeutique du patient diabétique

L’éducation sur le diabète est un processus continu. Il est bénéfique d’assister à des ateliers, lire des livres ou participer à des groupes de soutien pour rester informé.

Les défis émotionnels

Soutien émotionnel

Vivre avec une personne diabétique de type 1 peut être émotionnellement exigeant. Fournir un soutien émotionnel continu, sans en faire trop, est crucial pour le bien-être de la personne atteinte. Bien prise en charge, une personne diabétique ne se sent pas différente d’une personne saine.

Gérer le stress

Le stress peut avoir un impact significatif sur la gestion du diabète. Apprendre à gérer le stress ensemble peut améliorer la qualité de vie.

Implication sociale et familiale

La vie sociale

Le diabète de type 1 peut affecter la vie sociale. Organiser des événements où la nourriture et les activités sont adaptées aux besoins du diabétique peut réduire ces défis. Lors des dîners entre amis, si une personne diabétique refuse un dessert ou une boisson sucrée, il est inutile d’insister : non seulement vous allez instaurer un mal-être et de plus, si la personne accepte suite à l’insistance, elle se sentira mal pour le reste de la soirée. Respecter les choix alimentaires de chacun est un principe essentiel du bien vivre ensemble.

Soutien familial

Le soutien familial est essentiel. Chaque membre de la famille peut jouer un rôle, qu’il s’agisse d’offrir un soutien émotionnel, d’aider à la préparation des repas, ou d’accompagner lors des visites médicales.

Vivre avec une personne diabétique de type 1 est une expérience qui nécessite une compréhension profonde, une compassion continue, et une éducation régulière. Le défi n’est pas seulement médical, mais aussi émotionnel et social.

Avec un engagement conjoint, une communication ouverte et un amour inconditionnel, il est non seulement possible de gérer cette maladie complexe mais aussi de renforcer les liens et d’enrichir la vie de tous ceux qui sont impliqués.